Hola soy Mayra, gerente de NutryMay y nutricionista diplomada en Nutrición Humana y Dietética. Cuento con ocho años de experiencia, en los cuales he cuidado de la salud de mis clientes con mucho esmero y atención. Dentro de mis objetivos está mejorar la calidad de vida de las personas, enseñándoles…

MOVIMIENTO ARTICULAR E HIGIENE POSTURAL La articulación es el punto de unión entre huesos, cartílagos y dientes. Estos puntos de unión son la base de la estabilidad y elasticidad de nuestro cuerpo y nos permiten realizar los movimientos angulares de los segmentos de nuestro cuerpo (cabeza y cuello, tronco, y…

 En Halloween, la víspera de todos los santos, seguimos persiguiendo nuestro principal objetivo: cuidar vuestra salud y estado físico. Por ello, en nuestra publicación de hoy queremos actualizar nuestros consejos saludables respondiendo a dos preguntas: ¿Qué sabemos sobre la comida vegetariana y en especial la vegana? ¿Qué beneficios podemos obtener…

Desde que Be fit Spain abrió sus puertas hace ya un año, la electroestimulación ha pasado a ser objetivo de numerosos reportajes y entrevistas. Nuestra filosofía siempre ha sido la de distinguirnos por la profesionalidad y formación continua de nuestro equipo de entrenadores personales. Además, para asegurarnos de poder cumplir…

Mantener hábitos saludables a pesar de los excesos, todo lo que hagamos suma. Estamos próximos a las navidades esa fecha en la que nos reunimos con familiares y amigos para celebrar. Normalmente cambiamos los hábitos de comida del día a día; esto se traduce en comidas copiosas de gran cantidad,…

 En Be fit Spain creemos en el todo, por ello nace nuestro blog. El lema “Mens sana in corpore sano” encuentra su origen en la civilización de la Grecia Clásica. Dicha civilización se aplicó con gran devoción a la práctica del deporte, interiorizándolo en su forma de vida. En Be…